手酸、手疼，是一种常见的疼痛症状，多发于中老年人，青少年也偶尔发生，但并不常见，下面笔者就来跟大家讨论讨论，手酸、手疼等问题，到底是什么原因造成的，以及如何使用刺激法来治疗手酸和手疼、如何通过养生来调理手酸和手疼的问题，下面进入正题。

到底是什么原因造成的手酸、手疼呢？

手酸、手疼，有四个方面原因：第一个是心脏功能不好所导致的供血不足，由于手脚属于人体供血的末端，心脏供血不足，当然会导致手疼、手酸问题。第二个是运动不足导致的手酸、手疼。第三个是因为劳累、重复固定的动作而导致的。第四个是因为脊椎问题导致的，部分表现是手麻、胳膊麻，这往往是颈椎问题导致的，比如脊椎歪斜或其他问题，会导致手麻、手酸，甚至胳膊大面积麻木。

而姿势不对也当然是造成手酸和手疼的重要原因，应当从根源上进行预防和杜绝。

回到正题，想要治疗手酸和手疼，并不难，可以使用刺激法来治疗，如何使用刺激法来治疗手酸和手酸问题呢？

又如何通过养生来调理手酸和手疼问题呢？

其实，我们可以通过补足肝气来解决问题。补肝气，是治疗手酸、手疼，甚至脚部疼痛、足底疼痛的有效方法，此外，在补足肝气的同时，也应该补充肾气，五脏六腑都需要得到滋养，方能够让手酸、手疼问题得到缓解和痊愈。