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    女性养生
    当前位置:首页 > 中医养生 > 女性养生
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-05-14
    • 阅读次数: 3763
    为何五月要进补呢?能吃“补品”吗?

    五月是一年中春夏交替的季节,虽然说仍然是春天,但实际上很多地区已经进入到夏季模式,五月是需要进补的一个季节,为什么这样说呢?五月想要进补、能不能吃补品呢?下面具体分析。

     

     

    五月为什么要进补?

     

    首先,五月是春夏交替之中的一个季节,换季的时候进补,可为下一季身体打下基础。

     

    春夏相交的时候,是换季的时候,建议进行进补,可以为下一季的身体打下坚实的基础,有利于全年身体健康。

     

     

    其次,五月补阳是必然的。

     

    五月属于春季,春季属木,木需阳光方能生长,因此春季应该补阳。

     

    五月想要进补的话,能不能吃补品呢?

     

    笔者个人认为,进补,当然是能够吃补品的,此点无疑。

     

    既然能够吃补品,那该吃哪些呢?怎么吃呢?

     

    第一个,笔者认为,应该以食疗为主,以日常的食材作为“补品”。

     

    食疗是养生的最佳方法,以日常的食材作为补品,才是最好的选择,这样一来,能够降低药物对身体的伤害,又能够摄取充足充分的营养,所以,以食疗为主,是最好的滋补方法。

     

    第二个,若必须要吃一些进补效果非常好的真正意义上的补品,不建议购买机三无产品、或者是一些非正规产品,必须要购买可信的补品。

     

    第三个,应该针对身体的特性来进行进补,比如阳虚的人,您不可能还要大力补阳吧?应该针对身体特性来进行进步,才能够起到滋补效果。

     
           
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