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    男性养生
    当前位置:首页 > 中医养生 > 男性养生
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-04-15
    • 阅读次数: 3619
    男人也会老得快,想年轻有魅力这几个坏习惯不能有

    男人如果肆无忌惮了老的会比女人还要快,如果你还觉得自己年轻,如果你不想这么快的老下去,那就不要有太多的坏习惯,最起码以下这些坏习惯不能有,戒掉年轻会在你脸上和身上留的更久。

     

    1、爱吃油炸食品

     

    很多男同胞对油炸食品情有独钟,甚至可以用嗜好来形容,“开封菜”、金拱门、汉堡王、各种炸鸡,一天不吃就馋得慌。如果你还不想老,现在就要戒掉了,油炸食品一方面热量高,一方面会导致皮肤油脂分泌旺盛,啤酒肚、脱发、皮肤恶化都是吃太多油炸食品的后果。

     

     

    2、应酬多、吃的饱、喝得多

     

    为什么男人一到中年就会发福,这就是年轻时不节制留下的后果,酒场多、吃得多、喝得多,大肚腩、高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝就会找上你,年轻的时候越不节制就越容易老得快!尽管你现在看上去还是20多岁的小伙子,只要再这样放纵下去,很快中年大叔就是你的称谓了。

     

     

    3、懒得动、懒得保养

     

    越来越多的男人比女人看上去更老,这是因为当女人在精致保养自己的时候男人懒得管理自己,懒得运动、懒得保养,吃饱就窝在沙发上看电视玩手机,有时候连澡连脸都不洗,更不用说防晒、补水、保湿了!身体不愿意动、脸不愿意保养,你不老的快谁老得快!

     

    此外,熬夜、不爱喝水、过度疲劳、久坐久躺都是加速老的坏习惯,如果你现在已经意识到不能再让自己老下去了,那就从改掉这些坏习惯开始吧!

     
           
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