• 来源: 中华健康学习网
  • 日期: 2018-03-09
  • 阅读: 5774
分析:缓解O\X\OX腿的几个小方法

腿型不好看,有多种原因,其中,腿型问题分为好多种,而主要就是三种,O/X/OX等腿型,是最常见的三种问题腿型,想要缓解这些常见的问题腿型,应该怎么做呢?下面笔者来分享几个小方法,希望对各位有所帮助。

 

O型腿,O型腿比较常见,定义也比较简单,就是双脚并拢、身体站直之后,膝盖处无法碰在一起,形成一个扁形的O字,所以称为O型腿,俗称罗圈腿。

 

O型腿的严重程度从轻到重,有很多种,最严重的,还会造成驼背、腿型弯曲等各种问题,O型腿的缓解,一般靠走路姿势、绷带等来解决,严重的话,就需要手术,带危险性比较大,也可以尝试通过倒走来缓解。

 

 

X型腿,也是常见的一种腿型问题,多见于女性,男性也有,就是双腿并拢后无法让两只脚并拢,和O型腿相比是相反的。

 

X型腿和O型腿的治疗比较相近,除了绷带物理治疗之外,就只能够通过手术治疗,如果是通过绷带等来纠正,则应该注意循序渐进,避免骨骼受伤。

 

OX型腿,一般是大腿X,小腿O,也比较常见,可以通过青蛙趴来解决,非常有效,但若比较严重,则应该手术治疗。

 

当然了,O/X/OX并不仅仅是表面上的问题,如果不及时治疗,可能会随着年龄的增加,而让腿部变得弯曲角度更大,还会影响盆骨、胯骨等,造成身形问题以及健康问题。

 

注意,这些腿型问题,应该早发现早治疗,未成年人的话治疗效果更佳。

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